Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Risiko Asma Tidak Kambuh - Nutrisi Kesehatan Wanita
Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Risiko Asma Tidak Kambuh - Penyakit asma adalah salah satu penyakit gangguan pernafasan yang bisa menyerang siapa saja. Banyak yang menyebut kalau asma adalah penyakit susah nafas atau sulit bernafas atau sesak nafas. Penyakit asma memiliki gejala seperti batuk, nyeri dada dan suara nafas mengi. Jika kamu memiliki penyakit asam, sebaiknya selalu kontrol kondisi kesehatan kamu ke dokter terdekat agar mendapatkan pengobatan yang tepat. Dan sebagai pencegahan agar penyakit asma tidak kambuh adalah dengan menjaga pola makan atau asupan nutrisi, salah satu makanan yang mencegah asma tidak kambuh adalah makanan yang tidak mengandung alergen.

Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Risiko Asma Tidak Kambuh
Penyakit asma bisa menyerang siapa saja, termasuk bayi dan orang tua. Sedangkan beberapa faktor penyebab terjadinya asma disebabkan karena lingkungan yang tidak sehat, kebiasaan yang tidak baik seperti merokok, dan karena faktor genetika adanya kelainan pada fungsi pernafasan. Jika tidak parah, penyakit bisa disembuhkan atau dicegah kekambuhannya. Untuk pengobatan penyakit asma, tentunya harus dengan terapi dokter. Sedangkan untuk pencegahan berasal dari diri sendiri.

Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Risiko Asma Tidak Kambuh
Salah pencegahan yang bisa dilakukan agar penyakit asma tidak kambuh adalah dengan memilih jenis makanan untuk dikonsumsi. Berikut ini beberapa jenis makanan atau minuman yang baik untuk mencegah penyakit asma seperti yang diulas di Timesofindia:

1. Bawang Putih
Manfaat bawang putih untuk asma adalah dapat mengurangi risiko kekambuhan pada penyakit gangguan pernapasan ini. Selain itu, kandungan dalam bawah putih yaitu tiosulfat memiliki sifat anti inflamasi, sehingga sangat baik untuk menjaga sistem pernafasan.

2. Wortel
Kandungan betakaroten dalam wortel memberikan manfaat dalam mengurangi terjadi kekambuhan pada penderita asma.

3. Kunyit
Kunyit sering digunakan sebagai salah satu bahan dalam pembuatan jamu herbal, salah satu fungsi kunyit yang telah diolah dapat membantu mencegah asma.

4.Sayur dan Buah
Sayur dan buah yang mengandung banyak vitamin C sangat baik untuk tubuh, salah satunya kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C ini sangat baik dalam menjaga sistem paru-paru yang berfungsi sebagai alat pernafasan.

5. Susu
Minuman yang kaya akan kalsium dan magnesium ini bisa membuat otot-otot bronkus yang ada dalam paru bisa mengendur sehingga fungsi sistem pernafasan bekerja secara baik. Selain itu susu kaya vitamin D, yang bisa berfungsi agar asma tidak kambuh.

Itulah beberapa jenis makanan yang bisa mencegah resiko asma tidak kambuh yang bisa kami sampaikan. Untuk pengelohan dan cara pemberian dari mas-masing makanan tersebut tidak bisa kami jabarkan, namun setidaknya ada info tentang manfaat dari beberapa makanan yang berguna untuk mencegah agar asma tidak kambuh. Semoga bermanfaat.

Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Risiko Asma Tidak Kambuh

Info Rekomendasi

Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Risiko Asma Tidak Kambuh - Penyakit asma adalah salah satu penyakit gangguan pernafasan yang bisa menyerang siapa saja. Banyak yang menyebut kalau asma adalah penyakit susah nafas atau sulit bernafas atau sesak nafas. Penyakit asma memiliki gejala seperti batuk, nyeri dada dan suara nafas mengi. Jika kamu memiliki penyakit asam, sebaiknya selalu kontrol kondisi kesehatan kamu ke dokter terdekat agar mendapatkan pengobatan yang tepat. Dan sebagai pencegahan agar penyakit asma tidak kambuh adalah dengan menjaga pola makan atau asupan nutrisi, salah satu makanan yang mencegah asma tidak kambuh adalah makanan yang tidak mengandung alergen.

Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Risiko Asma Tidak Kambuh
Penyakit asma bisa menyerang siapa saja, termasuk bayi dan orang tua. Sedangkan beberapa faktor penyebab terjadinya asma disebabkan karena lingkungan yang tidak sehat, kebiasaan yang tidak baik seperti merokok, dan karena faktor genetika adanya kelainan pada fungsi pernafasan. Jika tidak parah, penyakit bisa disembuhkan atau dicegah kekambuhannya. Untuk pengobatan penyakit asma, tentunya harus dengan terapi dokter. Sedangkan untuk pencegahan berasal dari diri sendiri.

Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Risiko Asma Tidak Kambuh
Salah pencegahan yang bisa dilakukan agar penyakit asma tidak kambuh adalah dengan memilih jenis makanan untuk dikonsumsi. Berikut ini beberapa jenis makanan atau minuman yang baik untuk mencegah penyakit asma seperti yang diulas di Timesofindia:

1. Bawang Putih
Manfaat bawang putih untuk asma adalah dapat mengurangi risiko kekambuhan pada penyakit gangguan pernapasan ini. Selain itu, kandungan dalam bawah putih yaitu tiosulfat memiliki sifat anti inflamasi, sehingga sangat baik untuk menjaga sistem pernafasan.

2. Wortel
Kandungan betakaroten dalam wortel memberikan manfaat dalam mengurangi terjadi kekambuhan pada penderita asma.

3. Kunyit
Kunyit sering digunakan sebagai salah satu bahan dalam pembuatan jamu herbal, salah satu fungsi kunyit yang telah diolah dapat membantu mencegah asma.

4.Sayur dan Buah
Sayur dan buah yang mengandung banyak vitamin C sangat baik untuk tubuh, salah satunya kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C ini sangat baik dalam menjaga sistem paru-paru yang berfungsi sebagai alat pernafasan.

5. Susu
Minuman yang kaya akan kalsium dan magnesium ini bisa membuat otot-otot bronkus yang ada dalam paru bisa mengendur sehingga fungsi sistem pernafasan bekerja secara baik. Selain itu susu kaya vitamin D, yang bisa berfungsi agar asma tidak kambuh.

Itulah beberapa jenis makanan yang bisa mencegah resiko asma tidak kambuh yang bisa kami sampaikan. Untuk pengelohan dan cara pemberian dari mas-masing makanan tersebut tidak bisa kami jabarkan, namun setidaknya ada info tentang manfaat dari beberapa makanan yang berguna untuk mencegah agar asma tidak kambuh. Semoga bermanfaat.

Buka Komentar
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

No comments

Subscribe Our Newsletter

Notifications

Disqus Logo