Makan Menggunakan Tangan Sangat Baik untuk Kesehatan - Nutrisi Kesehatan Wanita
Makan Menggunakan Tangan Sangat Baik untuk Kesehatan - Pernah makan menggunakan tangan? Tentunya harus dong karena makan menggunakan tangan sangat baik untuk kesehatan dan semua orang sudah mengetahui manfaat tersebut. Namun sebagian orang masih beranggapan jika makan dengan tangan adalah sesuatu yang tidak boleh dilakukan, kotor, banyak bakteri atau kuman dan ada yang beranggapan menjijikkan. Padahal semua anggapan itu keliru, makan dengan menggunakan tangan memiliki manfaat untuk kesehatan, bukan hanya sekedar mengenyangkan saja.

Makan menggunakan tangan selain menjadi kebiasaan yang sudah banyak dilakukan oleh masyarakat Indonesia, juga merupakan anjuran Rasulullah dalam sebuah hadits Abu Hafs Umar bin Abi Salamah Radhiyallahu'anhu menuturkan, "Ketika aku berada dalam bimbingan Rasulullah, pernah suatu kali tanganku bergerak di atas piring ke segala arah, hingga Rasulullah pun berkata kepadaku, "Wahai anak, sebutlah nama Allah, makanlah dengan tangan kananmu serta makanlah dari apa yang dekat denganmu." Maka demikianlah cara makanku sejak saat itu.

Makan Menggunakan Tangan Sangat Baik untuk Kesehatan
Ada etika yang tentunya harus dilakukan saat makan menggunakan tangan yaitu menggunakan tangan kanan dan bukan tangan kiri. Kita semua tahu kalau tangan kiri digunakan untuk hal-hal yang tidak baik seperti membersihkan kotoran setelah buang air besar. Baik mengambil atau menjamah makanan, gunakan tangan kanan kamu, apalagi kita ini hidup di negeri yang masih kental akan adat istiadatnya. Dari dulu, masyarakat Indonesia selalu menggunakan tangan kanannya untuk hal-hal baik, namun seiring perkembangan zaman, perilaku menggunakan tangan kanan mulai terabaikan, dan sudan banyak orang-orang yang menggunakan tangan kiri mereka untuk berbagai hal, termasuk memberi dan makan makanan.

Makan Menggunakan Tangan Sangat Baik untuk Kesehatan
Apa saja yang didapatkan saat makan menggunakan tangan? Menurut berbagai sumber yang kami dapatkan, makan dengan tangan kanan sangat baik untuk kesehatan yaitu:
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Makan dengan tangan sama halnya untuk melatih otot, khususnya otot tangan kanan. Jika kita makan 3x sehari makan ada aktivitas secara rutin yang kita lakukan dan keadaan ini dapat meningkatkan sirkulasi darah yang berasal dari otot tangan.

2. Melancarkan Sistem Pencernaan
Saat makan menggunakan tangan, saraf pada ujung jari saat menyentuh makanan akan mengirimkan respon atau sinyal ke otak, dan pada saat ini tubuh akan melepaskan enzim pencernaan. Untuk itulah, sebagian orang merasa lebih nyaman dan enak saat makan dengan tangan.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Sirkulasi yang mengalir dari aktivitas otot saat makan akan membantu meningkatkan kesehatan jantung.

4. Diet
Dalam sebuah hadits disebutkan, dari Ka'ab bin Malik ia berkata, "Aku melihat Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam makan dengan tiga jarinya dan setelah selesai Beliau menjilatinya." Jika kiat mengikuti cara Rasulullah dalam makan menggunakan tiga jari yaitu jari jempol, telunjuk dan jari tengah saat makan, maka kita hanya bisa mengambil sedikit dari jumlah makanan yang tersedia. Dan tentunya keadaan ini akan membantu kamu yang ingin diet.

Namun jika kita makan menggunakan 5 jari saat makan, maka kita bisa makan makanan dalam jumlah yang banyak dan cara ini cocok untuk kamu yang ingin meningkatkan berat badan.

5. Membantu Mencegah Penyakit Diabetes
Makan dengan menggunakan sendok akan membuat kita makan lebih cepat dan hal ini terkadang membuat kita merasa kekenyangan karena jumlah makanan yang kita makan lebih banyak. Jika keadaan itu terus menerus dilakukan akan membuat gula darah dalam tubuh akan meningkat. Jika gula darah meningkat maka penyakit diabetes akan bersarang dalam tubuh kita.

Selain dari segi kesehatan, makan dengan menggunakan tangan juga lebih memudahkan kita saat makan, misalnya makan kepiting, betapa repotnnya jika kita menggunakan sendok atau pisau untuk memotong cangkang kepiting, atau saat kita makan daging, betapa susahnya sendok dan garpu harus bekerjasama untuk memotong daging padahal menggunakan tangan sangat memudahkan kita untuk makan daging.

Selain itu, makan menggunakan tangan menambah keakraban antar sesama keluarga atau teman. Dan juga mampu menghadirkan suasana yang hangat, apalagi jika pada malam hari makan bersama dengan teman-teman.

Jadi mulai saat ini, cobalah belajar untuk makan menggunakan tangan karena cara ini bisa meningkatkan kesehatan tubuh kita, tidak hanya sekedar kenyang tapi juga sehat. Semoga bemanfaat.

Makan Menggunakan Tangan Sangat Baik untuk Kesehatan

Info Rekomendasi

Makan Menggunakan Tangan Sangat Baik untuk Kesehatan - Pernah makan menggunakan tangan? Tentunya harus dong karena makan menggunakan tangan sangat baik untuk kesehatan dan semua orang sudah mengetahui manfaat tersebut. Namun sebagian orang masih beranggapan jika makan dengan tangan adalah sesuatu yang tidak boleh dilakukan, kotor, banyak bakteri atau kuman dan ada yang beranggapan menjijikkan. Padahal semua anggapan itu keliru, makan dengan menggunakan tangan memiliki manfaat untuk kesehatan, bukan hanya sekedar mengenyangkan saja.

Makan menggunakan tangan selain menjadi kebiasaan yang sudah banyak dilakukan oleh masyarakat Indonesia, juga merupakan anjuran Rasulullah dalam sebuah hadits Abu Hafs Umar bin Abi Salamah Radhiyallahu'anhu menuturkan, "Ketika aku berada dalam bimbingan Rasulullah, pernah suatu kali tanganku bergerak di atas piring ke segala arah, hingga Rasulullah pun berkata kepadaku, "Wahai anak, sebutlah nama Allah, makanlah dengan tangan kananmu serta makanlah dari apa yang dekat denganmu." Maka demikianlah cara makanku sejak saat itu.

Makan Menggunakan Tangan Sangat Baik untuk Kesehatan
Ada etika yang tentunya harus dilakukan saat makan menggunakan tangan yaitu menggunakan tangan kanan dan bukan tangan kiri. Kita semua tahu kalau tangan kiri digunakan untuk hal-hal yang tidak baik seperti membersihkan kotoran setelah buang air besar. Baik mengambil atau menjamah makanan, gunakan tangan kanan kamu, apalagi kita ini hidup di negeri yang masih kental akan adat istiadatnya. Dari dulu, masyarakat Indonesia selalu menggunakan tangan kanannya untuk hal-hal baik, namun seiring perkembangan zaman, perilaku menggunakan tangan kanan mulai terabaikan, dan sudan banyak orang-orang yang menggunakan tangan kiri mereka untuk berbagai hal, termasuk memberi dan makan makanan.

Makan Menggunakan Tangan Sangat Baik untuk Kesehatan
Apa saja yang didapatkan saat makan menggunakan tangan? Menurut berbagai sumber yang kami dapatkan, makan dengan tangan kanan sangat baik untuk kesehatan yaitu:
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Makan dengan tangan sama halnya untuk melatih otot, khususnya otot tangan kanan. Jika kita makan 3x sehari makan ada aktivitas secara rutin yang kita lakukan dan keadaan ini dapat meningkatkan sirkulasi darah yang berasal dari otot tangan.

2. Melancarkan Sistem Pencernaan
Saat makan menggunakan tangan, saraf pada ujung jari saat menyentuh makanan akan mengirimkan respon atau sinyal ke otak, dan pada saat ini tubuh akan melepaskan enzim pencernaan. Untuk itulah, sebagian orang merasa lebih nyaman dan enak saat makan dengan tangan.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Sirkulasi yang mengalir dari aktivitas otot saat makan akan membantu meningkatkan kesehatan jantung.

4. Diet
Dalam sebuah hadits disebutkan, dari Ka'ab bin Malik ia berkata, "Aku melihat Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam makan dengan tiga jarinya dan setelah selesai Beliau menjilatinya." Jika kiat mengikuti cara Rasulullah dalam makan menggunakan tiga jari yaitu jari jempol, telunjuk dan jari tengah saat makan, maka kita hanya bisa mengambil sedikit dari jumlah makanan yang tersedia. Dan tentunya keadaan ini akan membantu kamu yang ingin diet.

Namun jika kita makan menggunakan 5 jari saat makan, maka kita bisa makan makanan dalam jumlah yang banyak dan cara ini cocok untuk kamu yang ingin meningkatkan berat badan.

5. Membantu Mencegah Penyakit Diabetes
Makan dengan menggunakan sendok akan membuat kita makan lebih cepat dan hal ini terkadang membuat kita merasa kekenyangan karena jumlah makanan yang kita makan lebih banyak. Jika keadaan itu terus menerus dilakukan akan membuat gula darah dalam tubuh akan meningkat. Jika gula darah meningkat maka penyakit diabetes akan bersarang dalam tubuh kita.

Selain dari segi kesehatan, makan dengan menggunakan tangan juga lebih memudahkan kita saat makan, misalnya makan kepiting, betapa repotnnya jika kita menggunakan sendok atau pisau untuk memotong cangkang kepiting, atau saat kita makan daging, betapa susahnya sendok dan garpu harus bekerjasama untuk memotong daging padahal menggunakan tangan sangat memudahkan kita untuk makan daging.

Selain itu, makan menggunakan tangan menambah keakraban antar sesama keluarga atau teman. Dan juga mampu menghadirkan suasana yang hangat, apalagi jika pada malam hari makan bersama dengan teman-teman.

Jadi mulai saat ini, cobalah belajar untuk makan menggunakan tangan karena cara ini bisa meningkatkan kesehatan tubuh kita, tidak hanya sekedar kenyang tapi juga sehat. Semoga bemanfaat.

Buka Komentar
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

No comments

Subscribe Our Newsletter

Notifications

Disqus Logo