Melatih Kebugaran Tubuh Menggunakan Aplikasi Kebugaran Android - Nutrisi Kesehatan Wanita
Melatih Kebugaran Tubuh Menggunakan Aplikasi Kebugaran Android - Masih bingung mencari tempat untuk melatih kebugaran tubuh? Atau merasa ragu menggunakan personal trainer untuk menjaga stamina tubuh agar tetap bugar dan sehat? Gak perlu bingung-bingung, dengan menggunakan aplikasi kebugaran, anda cukup melatih tubuh dimana saja secara sederhana dengan mengikuti instruksi yang ada pada aplikasi. Dengan menggunakan aplikasi kebugaran ini selain menghemat waktu, juga menghemat biaya dan tentunya juga tidak perlu membutuhkan seorang trainer. Pertanyaannya, apakah bahaya menggunakan aplikasi kebugaran untuk menjaga tubuh agar tetap sehat tanpa perlu didampingi seorang trainer? Selama digunakan sesuai dengan instruksi yang ada di aplikasi dan tidak mengganggu keadaan tubuh saat berlatih, tentu saja akan tetap aman.

Melatih Kebugaran Tubuh Menggunakan Aplikasi Kebugaran Android
Melatih Kebugaran Kebugaran Tubuh Menggunakan Aplikasi Kebugaran Android
Jika saat ini kamu menggunakan ponsel berbasis Android, maka untuk menggunakan aplikasi kebugaran ini cukup mengakses dan memasang aplikasi ke bugaran ke ponsel yang kami sebutkan dibawah ini. Namun kami tidak menyediakan link download atau link menuju aplikasi. Semua daftar aplikasi kebugaran yang ada dibawah ini bisa dilihat dan dicari di Google Play Store dengan cara mengetikkan nama aplikasi pada kolom pencarian.

Abs Workout
Abs Workout menyediakan bermacam paket latihan kebugaran yang dapat digunakan untuk membantu mengencangkan perut. Ada jadwal latihan kebugaran yang harus kamu lakukan selama 42 hari tanpa henti pada aplikasi ini. Dengan menggunakan aplikasi, perut menjadi langsing meskipun tanda melakukan latihan di gym.

7 Minutes Workout
Aplikasi ini mengajarkan beberapa gerakan yang hanya dilakukan dalam 7 menit, gerakan-gerakan tersebut sudah disiapkan dalam aplikasi dan pengguna bisa langsung mencobanya. Ada 13 gerakan berbeda yang bisa dilakukan dalam waktu 30 detik. Selain itu, pengaplikasian pada 7 Minutes Workout ini juga bisa menggunakan benda-benda yang dibutuhkan yang ada didalam rumah seperti meja, kursi dan dinding.

Google Fit
Ingin mengetahui seberapa jauh kamu dalam berlari? Seberapa banyak kalori yang kamu buang saat beraktifitas? Dan beberapa latihan lainnya bisa direkam menggunakan aplikasi Google Fit ini. Semua latihan atau gerakan yang kamu lakukan bisa terekam dengan aplikasi ini. Dan dengan aplikasi ini bisa menunjukkan hasil yang kamu lakukan.

Strava
Jika pesepeda aktif, aplikasi bisa sehingga opsi yang cocok untuk digunakan. Strava bisa melacak rute bersepedamu, pastinya dengan fitur GPS yang ada pada handphone. Di dalam Strava ini juga ada opsi fitur tantangan yang mengangkatmu dalam situasi lomba adu cepat, baik dengan kawan alias orang lain. Selain itu juga bisa mengumpulkan denyut jantung dari sensor yang didukung oleh handphone lunak Zephyr HxM.

Calorie Counter and Diet Tracker
Aplikasi yang satu ini menyediakan tak sedikit data makanan, alat pengukur, alat penghitung kalori, dan statistik latihan. Untuk menggunakan aplikasi ini cukup memasukan data-data pribadi, seperti usia, tinggi badan, dan berat badan. Ada tak sedikit opsi data di sini yang bakal menolong menambah latihan dan diet.

Fitness Buddy: 1700+ Exercise Workout Journal
Kamu tak butuh repot lagi untuk menulis alias merekam jurnal kegiatan atau latihan yang sudah diperbuat. Ada 1.000+ latihan, 45+ latihan yang disesuaikan, dan 3.000+ foto dan animasi yang memudahkan untuk mengikuti gerakan yang tersedia dalam aplikasi ini. Dengan menggunakan aplikasi ini bisa memilih latihan alias membikinnya sendiri sesuai dengan keinginanmu. Kalian juga bisa memilih otot mana yang ingin dilatih tanpa wajib pusing memikirkan apa dan bagaimana tipe latihannya.

Ascendo Fitness
Aplikasi ini bakal memudahkan pencarian asupan makanan apa saja yang dibutuhkan dan intensitas latihan seperti apa yang wajib diperbuat. Entah itu latihan lari, angkat beban, alias membersihkan rumah sekalipun juga bisa dihitung. Tetap mengenai asupan makanan dan program latihan pembakar lemak, aplikasi ini bakal menghitung berat badan ideal, Body Mass Index (BMI) dan Basal Metabolism Rate, dan kemudian bakal mengajarkamu untuk meperbuat diet dan latihan sesuai kebutuhan yang kamu inginkan.

MyFitnessPal
Dengan menggunakan MyFitnessPal bisa melihat seberapa besar kalori yang masuk dalam tubuh. Daftar kalori makanan yang ada di MyFitnessPal memiliki jumlah yang besar dari setiap makanan, bahkan mencapai 5 juta makanan. Dengan menggunakan aplikasi ini kamu bisa mengecek dan mengetahui jumlah kandungan kalori dalam setiap makanan sebelum di konsumsi.

Pocket Yoga
Ingin latihan yoga tanpa perlu ikut perkumplan yoga? Gampang... Kini sudah ada aplikasi yoga yang bisa menuntun kamu dalam melakukan gerakan-gerakan yoga secara visual hanya dengan menggunakan ponselmu. Dengan menggunakan Pocket Yoga, kamu bisa mempelajari beberapa gerakan yoga, ada 200 gerakan yoga yang disediakan oleh aplikasi ini dan semuanya bisa dilakukan di rumah atau kantor.

Endomondo
Ini aplikasi yang sanggup merubah handphonemu menjadi pelatih alias kawan berlatih. Aplikasi ini sanggup mencatat hampir semua aktivitas olahraga, pastinya dengan dukungan built-in GPS yang ada di handphone. Selain itu, dengan aplikasi ini bisa berinteraksi dengan kawan alias pemakai yang lain mengenai latihan alias apapun aktivitas yang diperbuat.

Itulah beberapa ulasan yang bisa kami berikan dalam Melatih Kebugaran Tubuh Menggunakan Aplikasi Kebugaran Android dengan menggunakan ponsel kamu. Silahkan akses semua aplikasi diatas dan pilih sesuai dengan keinginanmu. Selamat mencoba

Melatih Kebugaran Tubuh Menggunakan Aplikasi Kebugaran Android

Info Rekomendasi

Melatih Kebugaran Tubuh Menggunakan Aplikasi Kebugaran Android - Masih bingung mencari tempat untuk melatih kebugaran tubuh? Atau merasa ragu menggunakan personal trainer untuk menjaga stamina tubuh agar tetap bugar dan sehat? Gak perlu bingung-bingung, dengan menggunakan aplikasi kebugaran, anda cukup melatih tubuh dimana saja secara sederhana dengan mengikuti instruksi yang ada pada aplikasi. Dengan menggunakan aplikasi kebugaran ini selain menghemat waktu, juga menghemat biaya dan tentunya juga tidak perlu membutuhkan seorang trainer. Pertanyaannya, apakah bahaya menggunakan aplikasi kebugaran untuk menjaga tubuh agar tetap sehat tanpa perlu didampingi seorang trainer? Selama digunakan sesuai dengan instruksi yang ada di aplikasi dan tidak mengganggu keadaan tubuh saat berlatih, tentu saja akan tetap aman.

Melatih Kebugaran Tubuh Menggunakan Aplikasi Kebugaran Android
Melatih Kebugaran Kebugaran Tubuh Menggunakan Aplikasi Kebugaran Android
Jika saat ini kamu menggunakan ponsel berbasis Android, maka untuk menggunakan aplikasi kebugaran ini cukup mengakses dan memasang aplikasi ke bugaran ke ponsel yang kami sebutkan dibawah ini. Namun kami tidak menyediakan link download atau link menuju aplikasi. Semua daftar aplikasi kebugaran yang ada dibawah ini bisa dilihat dan dicari di Google Play Store dengan cara mengetikkan nama aplikasi pada kolom pencarian.

Abs Workout
Abs Workout menyediakan bermacam paket latihan kebugaran yang dapat digunakan untuk membantu mengencangkan perut. Ada jadwal latihan kebugaran yang harus kamu lakukan selama 42 hari tanpa henti pada aplikasi ini. Dengan menggunakan aplikasi, perut menjadi langsing meskipun tanda melakukan latihan di gym.

7 Minutes Workout
Aplikasi ini mengajarkan beberapa gerakan yang hanya dilakukan dalam 7 menit, gerakan-gerakan tersebut sudah disiapkan dalam aplikasi dan pengguna bisa langsung mencobanya. Ada 13 gerakan berbeda yang bisa dilakukan dalam waktu 30 detik. Selain itu, pengaplikasian pada 7 Minutes Workout ini juga bisa menggunakan benda-benda yang dibutuhkan yang ada didalam rumah seperti meja, kursi dan dinding.

Google Fit
Ingin mengetahui seberapa jauh kamu dalam berlari? Seberapa banyak kalori yang kamu buang saat beraktifitas? Dan beberapa latihan lainnya bisa direkam menggunakan aplikasi Google Fit ini. Semua latihan atau gerakan yang kamu lakukan bisa terekam dengan aplikasi ini. Dan dengan aplikasi ini bisa menunjukkan hasil yang kamu lakukan.

Strava
Jika pesepeda aktif, aplikasi bisa sehingga opsi yang cocok untuk digunakan. Strava bisa melacak rute bersepedamu, pastinya dengan fitur GPS yang ada pada handphone. Di dalam Strava ini juga ada opsi fitur tantangan yang mengangkatmu dalam situasi lomba adu cepat, baik dengan kawan alias orang lain. Selain itu juga bisa mengumpulkan denyut jantung dari sensor yang didukung oleh handphone lunak Zephyr HxM.

Calorie Counter and Diet Tracker
Aplikasi yang satu ini menyediakan tak sedikit data makanan, alat pengukur, alat penghitung kalori, dan statistik latihan. Untuk menggunakan aplikasi ini cukup memasukan data-data pribadi, seperti usia, tinggi badan, dan berat badan. Ada tak sedikit opsi data di sini yang bakal menolong menambah latihan dan diet.

Fitness Buddy: 1700+ Exercise Workout Journal
Kamu tak butuh repot lagi untuk menulis alias merekam jurnal kegiatan atau latihan yang sudah diperbuat. Ada 1.000+ latihan, 45+ latihan yang disesuaikan, dan 3.000+ foto dan animasi yang memudahkan untuk mengikuti gerakan yang tersedia dalam aplikasi ini. Dengan menggunakan aplikasi ini bisa memilih latihan alias membikinnya sendiri sesuai dengan keinginanmu. Kalian juga bisa memilih otot mana yang ingin dilatih tanpa wajib pusing memikirkan apa dan bagaimana tipe latihannya.

Ascendo Fitness
Aplikasi ini bakal memudahkan pencarian asupan makanan apa saja yang dibutuhkan dan intensitas latihan seperti apa yang wajib diperbuat. Entah itu latihan lari, angkat beban, alias membersihkan rumah sekalipun juga bisa dihitung. Tetap mengenai asupan makanan dan program latihan pembakar lemak, aplikasi ini bakal menghitung berat badan ideal, Body Mass Index (BMI) dan Basal Metabolism Rate, dan kemudian bakal mengajarkamu untuk meperbuat diet dan latihan sesuai kebutuhan yang kamu inginkan.

MyFitnessPal
Dengan menggunakan MyFitnessPal bisa melihat seberapa besar kalori yang masuk dalam tubuh. Daftar kalori makanan yang ada di MyFitnessPal memiliki jumlah yang besar dari setiap makanan, bahkan mencapai 5 juta makanan. Dengan menggunakan aplikasi ini kamu bisa mengecek dan mengetahui jumlah kandungan kalori dalam setiap makanan sebelum di konsumsi.

Pocket Yoga
Ingin latihan yoga tanpa perlu ikut perkumplan yoga? Gampang... Kini sudah ada aplikasi yoga yang bisa menuntun kamu dalam melakukan gerakan-gerakan yoga secara visual hanya dengan menggunakan ponselmu. Dengan menggunakan Pocket Yoga, kamu bisa mempelajari beberapa gerakan yoga, ada 200 gerakan yoga yang disediakan oleh aplikasi ini dan semuanya bisa dilakukan di rumah atau kantor.

Endomondo
Ini aplikasi yang sanggup merubah handphonemu menjadi pelatih alias kawan berlatih. Aplikasi ini sanggup mencatat hampir semua aktivitas olahraga, pastinya dengan dukungan built-in GPS yang ada di handphone. Selain itu, dengan aplikasi ini bisa berinteraksi dengan kawan alias pemakai yang lain mengenai latihan alias apapun aktivitas yang diperbuat.

Itulah beberapa ulasan yang bisa kami berikan dalam Melatih Kebugaran Tubuh Menggunakan Aplikasi Kebugaran Android dengan menggunakan ponsel kamu. Silahkan akses semua aplikasi diatas dan pilih sesuai dengan keinginanmu. Selamat mencoba

Buka Komentar
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

No comments

Subscribe Our Newsletter

Notifications

Disqus Logo