Larangan Ibu Hamil yang Tidak Boleh Dilakukan Namun Terbiasa Dilakukan - Nutrisi Kesehatan Wanita
Larangan Ibu Hamil yang Tidak Boleh Dilakukan Namun Terbiasa Dilakukan - Pernahkah kamu melakukan sesuatu yang sebenarnya dilarang saat hamil? Tentu saja ada sebagian ibu hamil yang pernah melakukannya. Alasan mereka melakukan larangan yang tidak boleh dilakukan namun tetap saja dilakukan dikarenakan karena alasan ngidam. Banyak tahu kalau ngidam bagi ibu hamil adalah suatu keinginan yang harus diwujudkan, dengan alasan tersebutlah terkadang sang suami dibuat bingung, tidak mau menuruti istri yang ngidam bisa membuat istri ngambek, kalau dituruti bisa menggangu kehamilan...

Ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan meski dalam keadaan ngidam sekalipun. Karena jika larangan ini dilakukan maka akan mengganggu kehamilan ibu dan juga mempengaruhi tumbuh kembang janin. Berikut beberapa larangan ibu hamil yang tidak boleh dilakukan:

Larangan Ibu Hamil yang Tidak Boleh Dilakukan Namun Terbiasa Dilakukan
Memakan Buah Durian
Buah durian memang sangat enak, saya sendiri sebagai wanita juga sangat suka dengan buah yang satu ini namun kandungan yang terdapat dalam buah durian yaitu Asam Arachidonat dapat menimbulkan terjadinya kontraksi pada ibu hamil sehingga bisa menyebabkan terjadi kelahiran prematur atau bisa juga menyebabkan terjadinya keguguran. Selain mengandung Asam Arachidona, buah durian juga mengandung alkohol yang tidak baik untuk kesehatan ibu hamil jika buah ini dikonsumsi secara berlebihan. Jika ingin mengkonsumsi buah durian, konsultasikan dengan dokter kandungan kamu terlebih dulu untuk mendapatkan saran dan nasehat yang lebih baik.

Merokok
Merokok sudah sangat jelas sangat berbahaya bagi kesehatan, apalagi untuk hamil. Untuk itu jika kamu sedang dalam keadaan hamil, hindari rokok, jangan merokok. Tidak hanya itu, asap rokok juga berperan mengganggu kehamilan terutama janin. Untuk itu, jika kamu berada ditempat umum atau suami kamu perokok, lebih baik menjauhlah dari rokok dan asapnya.

Bahaya asap rokok khususnya untuk janin sangat banyak yaitu menyebabkan kelahiran prematur, gangguan pernafasan, BBLR (Berat Badan Lahir Rendah) dan terjadinya kematian janin karena disebabkan racun yang terdapat pada asap rokok.

Menggunakan Obat-obatan Tertentu
Terkadang dalam keadaan mendesak karena sakit yang diderita atau nyeri saat hamil, ada beberapa ibu hamil yang terpaksa membeli obat anti nyeri secara langsung di apotik tanpa melalui resep dokter. Tentu cara ini sangat tidak diperbolehkan karena ada beberapa obat yang bisa membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin. Untuk itu jika kamu mengalami nyeri saat hamil, bukan nyeri karena akan melahirkan, lebih baik konsultasikan dengan dokter kandungan kamu. Jagalah kesehatan selama hamil, ibu hamil itu memiliki tanggungjawab untuk menjaga kesehatannya yaitu dirinya sendiri dan janin yang dikandungnya.

Makanan Setengah Matang
Jika kebiasaan sebelum hamil kamu adalah makan-makanan setengah matang (masak) maka saat hamil hindari masakan tersebut. Karena makanan yang belum masak bisa membawa bakteri atau kuman yang masuk kedalam tubuh. Jika kuman atau bakteri ini menginfeksi janin maka bisa menyebabkan terjadinya lahir cacat dan kematian pada janin. Jadi masaklah makananmu sebelum kamu makan.

Stress
Stress boleh-boleh saja dialami namun stress yang berlebihan pada masa kehamilan dapat mengganggu tumbuh kembang janin dalam kendungan. Stress akan memicu terjadinya kerusakan pada otak bayi secara permanen karena tidak seimbangannya asupan gizi dan oksigen yang dibutuhkan oleh janin yang didapatkan melalui plasenta. Selain menyebabkan terjadinya gangguan pada janin, stress juga memicu terjadinya kelahiran prematur.

Untuk itu jika kamu mengalami stress saat hamil, lebih baik segera konsultasikan ke dokter agar mendapatkan terapi yang tepat. Atau jika ada masalah tertentu dengan pasangan, segera selesaikan secara baik-baik.

Minuman Beralkohol dan Bersoda
Beberapa kandungan pada kedua jenis minuman ini yaitu sakarin atau pemanis buata bisa memicu terjadinya cacat pada janin. Begitu juga kafein bisa menyebabkan terjadinya bayi lahir prematur. Selain berpengaruh pada janin, kedua jenis minuman ini juga menyebabkan tekanan darah tinggi yang bisa membahayakan ibu hami dan janin itu sendiri. Selain soda dan alkohol, terlalu banyak atau sering minum kopi juga tidak baik untuk kesehatan janin.

Diet
Saat hamil membutuhkan gizi atau nutrisi yang seimbang, ibu hamil tidak hanya sekedar menjaga kesehatannya saja akan tetapi kesehatan janin atau bayi dalam rahim juga sangat membutuhkan perhatian dari sang ibu. Jika ibu hamil melakukan diet maka kebutuhan nutrisi atau gizi untuk bayi akan terganggu dan dampaknya sangat membahayakan bayi dan ibu hamil itu sendiri.

Untuk itu, selama masa kehamilan sangat tidak dianjurkan untuk melakukan diet.

Itulah beberapa larangan ibu hamil yang tidak boleh dilakukan. Sebenarnya masih ada beberapa larangan lainnya yang tidak bisa kami bahas. Untuk itu tetap jaga kesehatan kamu selama masa kehamilan sampai menyusui agar bayi yang tetap sehat dan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya. Semoga bermanfaat.

Larangan Ibu Hamil yang Tidak Boleh Dilakukan Namun Terbiasa Dilakukan

Info Rekomendasi

Larangan Ibu Hamil yang Tidak Boleh Dilakukan Namun Terbiasa Dilakukan - Pernahkah kamu melakukan sesuatu yang sebenarnya dilarang saat hamil? Tentu saja ada sebagian ibu hamil yang pernah melakukannya. Alasan mereka melakukan larangan yang tidak boleh dilakukan namun tetap saja dilakukan dikarenakan karena alasan ngidam. Banyak tahu kalau ngidam bagi ibu hamil adalah suatu keinginan yang harus diwujudkan, dengan alasan tersebutlah terkadang sang suami dibuat bingung, tidak mau menuruti istri yang ngidam bisa membuat istri ngambek, kalau dituruti bisa menggangu kehamilan...

Ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan meski dalam keadaan ngidam sekalipun. Karena jika larangan ini dilakukan maka akan mengganggu kehamilan ibu dan juga mempengaruhi tumbuh kembang janin. Berikut beberapa larangan ibu hamil yang tidak boleh dilakukan:

Larangan Ibu Hamil yang Tidak Boleh Dilakukan Namun Terbiasa Dilakukan
Memakan Buah Durian
Buah durian memang sangat enak, saya sendiri sebagai wanita juga sangat suka dengan buah yang satu ini namun kandungan yang terdapat dalam buah durian yaitu Asam Arachidonat dapat menimbulkan terjadinya kontraksi pada ibu hamil sehingga bisa menyebabkan terjadi kelahiran prematur atau bisa juga menyebabkan terjadinya keguguran. Selain mengandung Asam Arachidona, buah durian juga mengandung alkohol yang tidak baik untuk kesehatan ibu hamil jika buah ini dikonsumsi secara berlebihan. Jika ingin mengkonsumsi buah durian, konsultasikan dengan dokter kandungan kamu terlebih dulu untuk mendapatkan saran dan nasehat yang lebih baik.

Merokok
Merokok sudah sangat jelas sangat berbahaya bagi kesehatan, apalagi untuk hamil. Untuk itu jika kamu sedang dalam keadaan hamil, hindari rokok, jangan merokok. Tidak hanya itu, asap rokok juga berperan mengganggu kehamilan terutama janin. Untuk itu, jika kamu berada ditempat umum atau suami kamu perokok, lebih baik menjauhlah dari rokok dan asapnya.

Bahaya asap rokok khususnya untuk janin sangat banyak yaitu menyebabkan kelahiran prematur, gangguan pernafasan, BBLR (Berat Badan Lahir Rendah) dan terjadinya kematian janin karena disebabkan racun yang terdapat pada asap rokok.

Menggunakan Obat-obatan Tertentu
Terkadang dalam keadaan mendesak karena sakit yang diderita atau nyeri saat hamil, ada beberapa ibu hamil yang terpaksa membeli obat anti nyeri secara langsung di apotik tanpa melalui resep dokter. Tentu cara ini sangat tidak diperbolehkan karena ada beberapa obat yang bisa membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin. Untuk itu jika kamu mengalami nyeri saat hamil, bukan nyeri karena akan melahirkan, lebih baik konsultasikan dengan dokter kandungan kamu. Jagalah kesehatan selama hamil, ibu hamil itu memiliki tanggungjawab untuk menjaga kesehatannya yaitu dirinya sendiri dan janin yang dikandungnya.

Makanan Setengah Matang
Jika kebiasaan sebelum hamil kamu adalah makan-makanan setengah matang (masak) maka saat hamil hindari masakan tersebut. Karena makanan yang belum masak bisa membawa bakteri atau kuman yang masuk kedalam tubuh. Jika kuman atau bakteri ini menginfeksi janin maka bisa menyebabkan terjadinya lahir cacat dan kematian pada janin. Jadi masaklah makananmu sebelum kamu makan.

Stress
Stress boleh-boleh saja dialami namun stress yang berlebihan pada masa kehamilan dapat mengganggu tumbuh kembang janin dalam kendungan. Stress akan memicu terjadinya kerusakan pada otak bayi secara permanen karena tidak seimbangannya asupan gizi dan oksigen yang dibutuhkan oleh janin yang didapatkan melalui plasenta. Selain menyebabkan terjadinya gangguan pada janin, stress juga memicu terjadinya kelahiran prematur.

Untuk itu jika kamu mengalami stress saat hamil, lebih baik segera konsultasikan ke dokter agar mendapatkan terapi yang tepat. Atau jika ada masalah tertentu dengan pasangan, segera selesaikan secara baik-baik.

Minuman Beralkohol dan Bersoda
Beberapa kandungan pada kedua jenis minuman ini yaitu sakarin atau pemanis buata bisa memicu terjadinya cacat pada janin. Begitu juga kafein bisa menyebabkan terjadinya bayi lahir prematur. Selain berpengaruh pada janin, kedua jenis minuman ini juga menyebabkan tekanan darah tinggi yang bisa membahayakan ibu hami dan janin itu sendiri. Selain soda dan alkohol, terlalu banyak atau sering minum kopi juga tidak baik untuk kesehatan janin.

Diet
Saat hamil membutuhkan gizi atau nutrisi yang seimbang, ibu hamil tidak hanya sekedar menjaga kesehatannya saja akan tetapi kesehatan janin atau bayi dalam rahim juga sangat membutuhkan perhatian dari sang ibu. Jika ibu hamil melakukan diet maka kebutuhan nutrisi atau gizi untuk bayi akan terganggu dan dampaknya sangat membahayakan bayi dan ibu hamil itu sendiri.

Untuk itu, selama masa kehamilan sangat tidak dianjurkan untuk melakukan diet.

Itulah beberapa larangan ibu hamil yang tidak boleh dilakukan. Sebenarnya masih ada beberapa larangan lainnya yang tidak bisa kami bahas. Untuk itu tetap jaga kesehatan kamu selama masa kehamilan sampai menyusui agar bayi yang tetap sehat dan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya. Semoga bermanfaat.

Buka Komentar
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

No comments

Subscribe Our Newsletter

Notifications

Disqus Logo